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Ansprechpartnerin

Frau
Christine Kazmaier
Instruktorin

Tel. 07026/31 28

Ansprechpartnerin

Silvia Ohmenhäuser

Frau
Silvia Ohmenhäuser 

Tel. 07022/7007-38
schuldnerberatung[at]kv-nuertingen.drk[dot]de

Laiblinstegstraße 7
72622 Nürtingen

DRK-Gesundheitsprogramme

Foto: DRK KV Nürtingen-Kirchheim/Teck e.V. intern

Training für Körper, Geist und Seele.

Seit vielen Jahren sind die Programme "Bewegung bis ins Alter" ein fester Bestandteil der Sozialarbeit im Roten Kreuz. Durch unser qualifiziertes Gesundheitsprogramm können Lebensqualität, Mobilität und Leistungsfähigkeit nachhaltig verbessert werden. Die Gruppenangebote sind etwas für Jeden  -  sie ermöglichen den Einstieg in die ,Bewegung' zu jeder Zeit und in jedem Alter. Der Bedarf an gesundheitsfördernden und präventiven Angeboten wird in den nächsten Jahren durch die Veränderungen in der Altersstruktur der Bevölkerung zunehmen. Wir bieten unter qualifizierter Anleitung ein gut durchdachtes, abwechslungsreiches Programm.

 

Gymnastik
Gymnastik stärkt die Leistungsfähigkeit und vermittelt Freude an der Bewegung. Durch speziell entwickelte Übungen und unter Berück-sichtigung der individuellen Möglichkeiten können Teilnehmer/innen ihre motorischen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit sowie ihre Koordination trainieren und verbessern.

Dadurch erhalten auch nicht mehr ganz junge Menschen Sicherheit in alltäglichen Bewegungsabläufen und beugen der Sturzgefahr vor. Die Gymnastik in der Gruppe bringt die Seele ,auf Trab'. Die Teilnehmer /innen treffen sich regelmäßig in der Gruppe, können sich austauschen und finden ,Mitstreiter' für gemeinsame Unternehmungen.

Tanz
Tanzen erleichtert und verbessert die körperliche und geistige Beweglichkeit. Die Figurenfolgen im DRK-Tanzprogramm werden gut erklärt und sind leicht erlernbar. Die verschiedenen Tanzformen sind z.B. aus der internationalen Folklore, aus Elementen von Standard- und Lateinamerikanischen Tänze oder auch aus Discotänzen erarbeitet. Neben der vorbeugenden Stärkung der Gesundheit bringt das Tanzen in der Gruppe auch die Seele ,zum Schwingen'.

Nordic Walking
Nordic Walking ist als Gesundheitssport für alle Personen jedes Alters geeignet. Selbst absolute Neueinsteiger kommen sanft in den Genuss der Ausdauerverbesserung und der Kräftigung fast aller Muskelgruppen.

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Foto: DRK KV Nürtingen-Kirchheim/Teck e.V. intern

Unterstützen Sie unsere Gesundheitsprogramme aktiv.

Sie suchen eine neue Herausforderung?
Sie wollen noch einmal etwas Neues anfangen?
Sie haben viel Freude an Bewegung und am Umgang mit anderen Menschen?

Werden Sie Übungsleiter/in für Gymnastik oder Tanzen!
Wir bieten Ihnen:

  • Eine qualifizierte Ausbildung und Unterstützung.
  • Ein kleines Honorar für Ihren zeitlichen Aufwand in der Gruppe.

Die Ausbildung zum/zur Übungsleiter/in Gymnastik oder Tanz ist sehr praxisorientiert. Sie vermittelt aber auch notwendige theoretische Kenntnisse zu Methodik / Didaktik und aus der Trainingswissenschaft. 

Wir freuen uns auf Sie!

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